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日記・Diary

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4.20.2024 白鏡子

 

一、讓他人成為他人,自己成為自己。

二、不必捲入投射,將旁人的妄加判斷背身上

三、一個善良、成熟的人,不會用粗鄙、帶刺的方式說話。

 

四、永遠不要被語言欺騙,真正支持你的人,是會用行動來說話。

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4.19.2024 倒影

有一天你也會發現,這世界本是一面鏡子,它照見了你的神奇、飄渺和感傷。但這無關好壞,你本是來體驗一切。你收集了分散在各地的靈魂碎片,再將之構成一幅幅生命的畫⋯⋯如此混亂美麗,如自身所示。

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4.17.2024 存在

愛上親生骨肉或能帶給你實際好處的人事物很容易。

 

但能愛上不帶給你這一切的,卻是一種無私的大愛。

 

我從植物和動物身上學到這一點,它/牠們只是「存在」,卻足以讓人光看,心就軟了下來。更神的是,它/牠們並不索求什麼。

 

 

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4.14.2024 And so it is

In a world where information flows endlessly, it can be challenging to discern fact from fiction. With Al-generated images and videos, it can be even harder. But we must not lose hope. Let us strive for a future where human creativity and effort are not replaced by algorithms. We deserve a world where innovation and progress are not at the cost of our privacy and security. Let's work towards a brighter future and never give up on our quest for a better world.

 

 

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4.3.2024 安住心

 

早晨 7:57,被地震搖醒,離開床之後,第一件事是開門,再抓起短褲和手機,趕緊去看爸媽。先在半路遇到父親,然後發現母親不在床上,且透過門縫只看見她的腳,心頭一驚以為她跌倒了,原來,母親正用小學傳授的標準護頭法——雙手抓著枕頭保護頭部,跪在地上!

 

接著與朋友傳訊息,有人說立刻從早餐店衝回家看孩子,忘了付錢;另一位說地震會讓人發現自己最在意的是什麼。我覺得好有道理。

 

願大家都闔家平安。

 

P.s. 以前看《魔法騎士雷阿斯》動畫版,劇情最後也有地震,結果角色發現是「集體的內心恐懼」所正成的!信念創造實相,所以我們都要「安住心」!

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3.29.2024 力量

 

一、明白現實社會的殘酷並不是力量,而是在明白之後,依然能夠選擇愛和夢想,那才是力量!

二、回過頭看,有很多不容易的時期,但最後總能奇蹟似地解決。傷心、痛苦,甚至絕望都經歷過。但就好像有更高的智慧在引導,告訴我:這都是將來要達成目標的「必要磨練」。繼續前進吧!

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3.28.2024 Wish

 

「每個人都會有『自己一個人無法完成、實現的願望』。」—— CLAMP《Wish》

天使墜入凡間,被路過的醫生拯救,而答應要為對方實現一個願望。無欲無求的醫生和天使譜出的浪漫喜劇。(全四冊)

 

這是我小時候好喜歡的漫畫,多年以後再一次買回來,二手書況、寄送用的包裝都意外的好,超級感謝賣家願意割愛!下午交稿後,沈浸在看漫畫聽流行樂的喜悅之中,彷彿穿越了時空⋯⋯

一個人無法實現的願望,其實就是愛情啊。

P.s. Wish (PV)

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3.27.2024 大探險

 

上午,本想先去買鮮奶,回來繼續趕稿,突然,聽母親說要外出採買,便順手將菜籃拿到樓下。

 

等了一會兒(盯著放了錢包手機的菜籃),仍不見母親,上樓查看,在手觸及門把前,她正好探出頭,原來愛美姑娘如她,花了點時間戴遮陽帽和口罩。

 

在同一條巷子裡揮手道別,我往左,母親朝右。走沒幾步,突然決定,換個行程吧,稿子下午畫也可以,再怎樣,都沒有陪家人的時間重要!轉身,朝另一邊跑去。

 

接著,我和母親展開「大探險」——去找爸媽早餐愛吃的肉鬆!平常都是父親騎腳踏車去買,沒想到,走了一大段路後,母親忘了店名!站在路邊玩猜謎,用「肉鬆」、「美」、「香」⋯⋯等字搜尋 Google 地圖,未果,一旁花店太太突開口:「是不是在找『滋美珍肉鬆』哇?」並為我們指路,遇到花天使,得救!

 

肉鬆店的兩位姐姐,雖是第一次見到我和母親,仍熱情寒暄,提到父親曾分享我的插畫和姊姊的寶寶相片,說完夾牛肉乾招待。被熱情的氣勢壓倒,我又變成那個靦腆害羞的人。

 

之後,和母親轉往另外兩個地方買南杏和雞蛋,而最特別的就是在銀行裡買雞蛋(笑),因為之前去的蔬果店歇業了,父母特別獨鍾那種雞蛋,還打到養雞場去問,得知最近的銷售點就是那間銀行,員工小姐也主動表示可以一同團購沒問題。(然後我們就提了「一箱蛋」走出「銀行」!👫🏻📦🥚🥚🥚🏦)

 

不知不覺過了一個多小時,中午的陽光,讓本來穿上防風外套的母親,走到一半也剩短袖。

 

回家後放妥東西,再出去買午餐,母親突然說:「這餐我請~謝謝你陪我去『大探險』!」我很開心創造了新的家庭回憶。

 

P.s. 最後鮮奶賣完了XD

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3.24.2024 真正的冥想

 

練習冥想有一段時間了,從每天十分鐘開始,到四十分鐘不等,早晚兩次,不敢說擁有什麼超凡體驗,多數時候僅是彩色光暈自額頭向下飄散,但每次感受到此一現象時,似乎也就有個聲音提醒說:「今天練習差不多了,該回到現實世界囉!」

 

那天讀到一個說法很欣賞——靜坐、聽背景音樂、點香固然都是能幫助進入狀態的儀式性動作,但若變成依賴,少了這些要素就無法靜心的話,那也就不是冥想了。

 

真正的冥想是落實在生活之中!舉凡吃飯、洗澡、做家事、工作、與人溝通等,「人到心到」便是冥想;當每一次面對曾令你心浮氣躁的人事物時,能夠保持覺察,不被歷史經驗(慣性)或脾氣牽著走,反過來駕馭之,亦是冥想。(若追求看到幻象,可能走偏到危險的境地。)

 

畢竟冥想的目的,是讓人保持在清明狀態,知曉「我」本是「與萬物相連」之「靈魂」,是「現實創造者」,肉身是來體驗的道具和其中之一分身而已。

 

於是,心若祥和,世界便和平。

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3.24.2024 深夜食堂

昨夜,在飯館遇見那位抗癌有成的太太,我倆算是有緣,兩年前就常在另一間素食店相遇。後來,素食店因都更而結束營業,沒想到近期又在這一間港式煨湯店重逢,原來雙雙順勢還俗吃肉,並且都和老闆娘成了朋友。

昨天等菜時,聽那位太太講她的戒菸故事,醫生提醒,在有癌症的情況下抽菸,等於加速走向生命的終結,於是她毅然決然地說戒就戒!將菸盒裡剩下的三根香菸隨身攜帶,是為了時時提醒自己⋯⋯直到戒菸整整滿一年之後,將之丟棄!

 

如今她身體、氣色都更好,重回導遊崗位,帶旅客前往日本。她滑開手機相簿跟我分享奈良美智的作品、青森的天然美景,鋪滿河水的粉色櫻花瓣,似地毯般柔美斑斕,她強調:此生一定要去現場看一次才足夠!🌸🌊

 

也許所謂的成長,就是要一遍又一遍地,站在曾經的痛點上,直到能放下和跨越,以更圓融的方式去應對,直至心結不在。離開飯館,內心一陣欣喜,也覺得好像在演《深夜食堂》。🌙

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3.20.2024 信仰

宗教帶來了信眾之間的喜樂和合一,卻也造成了異教徒之間的痛苦和分離。

​回想起阿婆以前說過她信的是「真理」,我覺得這個答案真是有智慧。

 

如今我不再主張自己是哪個教派,而是相信每個人都是其宇宙中的創造者。

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3.18.2024 無聲

靜靜綻放,似山谷裡的花。

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3.15.2024 That will do!

在喧囂的馬路邊,阿多仔向我問路,起先沒聽清楚,我將耳朵伸過去,聽見「M-R-T」三字⋯⋯啊,他找捷運!

 

想了想對異鄉人來說,什麼路線比較好走,告訴他:「Go straight....then turn left!」沒想到聰明的阿多仔舉一反三,問我若先過街,右轉再左轉也可以嗎?我笑答,那也可以!阿多仔開心地在我右肩上用力拍了兩大下!我祝他今夜美好,他也祝我順利。因為那兩大下拍肩,彷彿被注入了神奇的能量!

 

後來,想到人生會不會也是這樣呢?有時我們覺得目標應該只有一種走法,但其實另一種方式也行唷!說是「順流」也好,「該是你的就會是你的」也罷,總之終點是一樣的,但路上景色會如何變化,就放寬心,別太較真了。

 

我真的好喜歡,城市裡的不期而遇。

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3.15.2024 雨天裡的母愛

隔著飯館裡的櫥窗,發現窗外正在等紅綠燈的機車騎士,雨衣被撐得鼓鼓的,如龜殼。仔細瞧,後面還有一隻小朋友的腳露出來,小腿半截,卻不見上半身⋯⋯原來是母子共穿一件雨衣,孩子的頭,與母親的背合而為一。眼神對上,我倆相視而笑。

 

返家途中,在斑馬線前,遇見一位少婦淋雨推著娃娃車,上前對她說,我往同方向,若不介意,讓我撐傘護送一下吧。走幾步,發現她其實有帶傘(就掛在娃娃車的握柄上)⋯⋯原來,是因為推著兩個孩子,較吃力,她沒有多的手撐傘!而娃娃車裡的兩個孩子,還穿著黃澄澄的雨衣呢。

 

雨天裡的母愛,讓我的心也暖暖的。☔️💛

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3.15.2024 能量交換/秘密

謹慎選擇所接觸的人事物,保持覺察。

 

每天接觸到的人事物(也包括圖像、電影、音樂、社群媒體帳號、飲食​、衣著、場所⋯⋯等),全都是「能量交換」,關係到未來的命運發展。

 

給予光跟愛,你可以是世界的創造者。

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3.13.2024 環保一起來

超級棒的網站!可以查詢特殊物件怎麼回收才對!好開心有人做這麼有意義的事!邀請協助推廣——回收大百科。♻️🌍

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3.7.2024 你常生氣嗎?

「你常生氣嗎?」

「身邊有易怒體質的人嗎?」
「總是覺得是別人的錯,所以生氣嗎?」

想改變「易怒」體質,首先必須要承認「我就是愛生氣」,因為「憤怒」只是「眾多反應」(還有溫柔、慈悲、理解、體諒等)中的其中之一,常言道:憤怒是無力的表現。

 

所以下次生氣之前,不妨提醒自己:深呼吸~有沒有不傷和氣、另一種表達方式呢?而不是直接選擇了最簡單粗暴的「憤怒」呀!畢竟生氣,傷自己的身體,也傷別人的心。

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2.21.2024 勸戒菸小故事

1. 向附近公司的年輕男員工勸戒菸。其實起先有點猶豫,因為幾年來都會看到他下午出來抽菸,如果勸失敗了,往後還會常常遇到會很尷尬。今天本來要往反方向走,但看他站在電線桿旁鬱卒的抽菸,想想轉身過去跟他打招呼關心,他的表情從陰沉、驚訝到轉為有點感動的微笑,我忽然有點感動,覺得對方的表情能變得柔和真的太好了。

 

2. 回家路上買了盛開的玉蘭花,想著要送給誰,旁邊有個用腳踏車載紙板的拾荒老人正在抽菸等紅綠燈。我本來差點放棄,覺得這可能是他工作後的小確幸。但後來他往我的方向騎過來,便鼓起勇氣順勢對他微笑,跟他說這是剛才買的玉蘭花,想送給他!老人用歷經風霜、黑黑皺皺卻美得像炭筆畫的手指接下花朵⋯⋯我跟他說菸要少抽一點喔~為了身體健康!走了幾公尺後回頭看他,他奮力踏著腳踏車,一邊朝我用力揮手,我也高興的向他揮揮手。

 

需要關心的人就在我們的身邊。有機會的話,請關心身邊抽菸的人,當然安全第一,如果感覺不對也不要勉強。🚭

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2.19.2024 關於抽菸

時隔十年,表姐返台探親,對我說,她發現路上抽菸的人變多了。我說對,但我覺得抽菸的人,內心大多很善良感性,只是找不到能傾訴的對象,就選擇抽菸。

 

這話說完之後,不知怎的,隔週看到路上在抽菸的型男型女,我就忍不住回頭對他們說:「少抽一點,會漂亮更久、帥更久喔~👫🏻」他倆嚇一跳僵住動作,靦腆地對我微笑。

在便利商店遇到排隊買菸的中年大哥,我好奇問他買哪一牌(但其實我沒研究💦),他大方秀給我看,我就跟他說,以前我阿公也抽好多,但他真的說戒就戒,為了健康,大哥你要慢慢少抽點喔!櫃檯小姐笑說我是戒菸大使。大哥說他很難戒,但一包可以抽很久。

 

我時常光顧的便當店老闆(是年輕人自己創業),那天也在外面休息抽菸,因為很熟了,我就直接發瘋放聲對著窗外的他吶喊:「你會抽菸!?」「會啊!」「快把手裡的東西丟掉!!!」和他一同創業的夥伴見狀,就順勢推我:「你快點跟他說~~」所以離開時,我直接走過去勸他:「心情不好可以跟朋友說,但不要抽菸啦~真的對健康不好。🥹」他回說沒朋友,我就跟他說「我是你朋友啊」,沒多久後他把菸熄掉了,然後用一貫的酷表情笑著跟我說掰啦!

 

雖然我知道自己實在很雞婆+囉唆(內心歐巴桑熊熊燃燒🔥),而且冒著隨時會被揍和 unfriend 的風險⋯⋯但我還是要對所有有緣看見這篇的(善良感性的)菸友 / 朋友說——為了身體健康,請少抽一點吧!

 

就算不公不義的事很多,也真的發生了叫我們無語問蒼天的事,但願每個人都不要被生活中的挑戰給擊倒,更不要因此選擇去傷害自己的身心靈,因為那些不愛我們的人事物,其實都是來教我們——

 

請 學 會 愛 自 己 。

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2.19.2024 Just SMILE.

 

當你對世界微笑的時候,你可能會發現未必每個人都會回應你的微笑。

 

但沒有關係,你本來就不是為了得到微笑的回應才笑,你的微笑本源自於對他人和自己的尊重。

 

就算沒有收到回應,還是可以繼續,為自己,而笑。

 

:)💛

 

When you smile to the world, you may find that not everyone will respond to your smile.

 

But it doesn't matter. You don't smile just to get a smile in response. Your smile comes from the respect of others and yourself.

 

Even if you don’t receive a response, you can continue to smile for yourself.

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2.17.2024 A happy loner

隨著年齡增長,我發現自己越來越不喜歡社交。可能漸漸理解到語言不能盡信,談話也很難解決問題。而是更喜歡順從直覺和心的感受,去享受安靜獨處的時光。

 

喜歡這一路真正理解並支持我的創作的人。有什麼工作上需要幫忙合作的,我向來喜歡對方直說,然後彼此都很專業的完成。

 

不必應酬或勉強配合談話去回想生活中的瑣碎事件,問我最近好嗎或在做什麼我通常都已不復記憶,只是享受純然活在當下的自由和美好。

As I get older, I find myself less and less interested in socializing. You may gradually realize that your life is your own, words cannot be fully trusted, and it is difficult to solve problems through conversation. I prefer to follow my intuition and heart feelings and enjoy quiet and alone time.

 

I like people who truly understand and support my creations along the way. If there is anything that needs help and cooperation at work, I always like to tell the other person directly, and then both parties will complete it professionally.

There is no need to socialize or reluctantly cooperate with the conversation to recall the trivial events in life. Ask me how I am doing or what I am doing. I usually have no memory of it. I just enjoy the freedom and beauty of living purely in the present.

Flower
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